kişinin defterinde

Diyet salata tarifi

  • 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Loading...
  • Kaç Kişilik: 4
  • Hazırlama: 10 dk
  • Pişirme: 50 dk
  • YAZDIR
Malzemeler
    • 1/3 demet maydanoz
    • 1/3 demet dere otu
    • 1/3 demet roka
    • 1/3 demet tere
    • 1 /2 limon
    • 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı
    • 2 adet hellim peyniri
    • 5 adet ceviz
    • 5 adet fındık
    • 2 adet yeşil zeytin
    • 1/3 adet kırmızı biber
    • 1 tutam kuru nane
    • TUZ: üzgünüm diyet olduğu için tuz yok
Hazırlanışı
  • Bütün çiğ sebzeler yıkanır, suları süzülür, el yordamıyla parçalanır bıçak kullanmıyoruz.(vitaminlerin kaybolmaması için)
  • Üzerine kalan peynir, ceviz, fındık, zeytin, biber doğranır.
  • 1/2 limon, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve nane  bir kasede karıştırılır. Sos hazırlanan salatanın üzerine gezdirilir.
  • Hellim yerine tuzsuz peynir olabilir.
  • Afiyet olsun.
Bu yazı 67 kere okundu.
Etiketler:
Diyet salata tarifi
  Sosyal   Medyada   Paylaşın
  • Site Yorum

Bir yorum bırak